Entraînement national de relais 4*400m

Ce mardi, entraînement un  peu  particulier. En effet, une  partie des meilleurs coureurs de 400m du pays se retrouvait  pour un entraînement en commun dans  la salle indoor de Gand.

Au programme:

5*100m avec passage de témoins aux coéquipiers
Ensuite 6*300m avec 3min récup en +- 42"

Les sensations étaient plutôt bonne malgré une grosse séance de muscu la veille et s'entrainer au chaud était très agréable vu les températures extérieures des derniers jours.

Prochain entrainement 4*400m le 4 mars 2008 avec 4 à 5 fois 300m avec 8minutes de récupération.